Werknemers en naasten

Niet-pluis gevoel en nu?
In de niet-pluis fase ben je als werknemer niet verplicht om je zorgen met je werkgever te delen. Het is volledig aan jou of en wanneer je dat doet. Toch kan het zinvol zijn om in deze fase het gesprek aan te gaan met je leidinggevende, vooral als je merkt dat de veranderingen impact hebben op je werk of je werkomgeving. Door de situatie vroegtijdig te bespreken, maak je ruimte voor mogelijke ondersteuning en aanpassingen die jouw werk kunnen verlichten.

De rol van de bedrijfsarts
Als je je ziekmeldt, is het belangrijk dat de bedrijfsarts wordt betrokken. De bedrijfsarts helpt bij het in kaart brengen van je situatie, denkt mee en geeft advies over de mogelijke gevolgen voor je werk. Dit kan bijdragen aan een passend traject en voorkomt verdere belasting.

Ben je nog niet ziekgemeld, maar maak je je zorgen over je gezondheid of werksituatie? Dan kun je preventief een afspraak maken met de bedrijfsarts. Dit kan anoniem. De bedrijfsarts helpt bij het in kaart brengen van je situatie, denkt mee en geeft advies over de mogelijke gevolgen voor je werk.

Ook op het moment dat je een onderzoek ondergaat of een diagnose verwacht, kan een preventieve afspraak met de bedrijfsarts verstandig zijn. Dit helpt je tijdig inzicht te krijgen in de mogelijke gevolgen voor je werk en welke ondersteuning beschikbaar is. Zo krijg je op tijd de juiste hulp, zonder direct alles met je werkgever te hoeven delen.

Wat je zelf kunt doen
Of je nu besluit het gesprek met je leidinggevende aan te gaan of eerst met de bedrijfsarts te praten, het is waardevol om in deze vroege fase na te denken over wat je nodig hebt en welke stappen je wilt zetten, op jouw eigen tempo.

Ondersteuning bij het gesprek
Als je het moeilijk vindt om dit gesprek aan te gaan, kun je gebruik maken van onze gesprekshulp ‘Gesprekshulp voor Werknemers’. Het belangrijkste is dat je jezelf de ruimte geeft om je gevoelens en zorgen te uiten, zodat je samen met anderen kunt kijken naar een passende oplossing.

Merk je veranderingen bij jezelf of bij een naaste, maar kun je deze niet goed plaatsen? Download de Signaalkaart

Merk je veranderingen bij jezelf of bij een naaste, maar weet je niet hoe je het gesprek op de werkvloer kunt aangaan? Download de Gesprekshulp voor werknemers​​​​​

De diagnose dementie op jonge leeftijd: Wat betekent dit voor jou en je naasten?
Het krijgen van de diagnose dementie kan ingrijpend zijn, zowel voor jou als voor je naasten. Vaak is er al een periode van onzekerheid en vragen aan voorafgegaan. Nu er duidelijkheid is, kunnen er nieuwe uitdagingen ontstaan, maar ook mogelijkheden om de juiste ondersteuning te krijgen. Het is belangrijk om samen stil te staan bij wat deze diagnose betekent voor je werk en dagelijks leven.

Wat betekent de diagnose voor werk?
Hoe je met werk omgaat na de diagnose, is heel persoonlijk. Voor sommigen voelt doorgaan met werken niet meer haalbaar of wenselijk, terwijl anderen hun werk juist als steun en houvast ervaren. Werk kan structuur, sociale contacten en een gevoel van eigenwaarde geven. Daarom is het goed om samen te kijken naar de mogelijkheden en jezelf de volgende vragen te stellen:

• Hoe staan jij en je naasten tegenover blijven werken?
• Welke rol wil je dat werk nog in jouw leven speelt?
• Welke behoeften heb je zelf hierin?
• Welke stappen kunnen er gezet worden om een goede balans te vinden tussen werk en privé?

Door over deze vragen na te denken en ze te bespreken met je naasten, werkgever en/of bedrijfsarts, kun je samen verkennen wat mogelijk en wenselijk is op het gebied van werk.

Wat kun je zelf doen?

• Bespreek met je werkgever welke aanpassingen mogelijk zijn binnen je eigen werk, zoals aangepaste taken of werktijden.
• Schakel de bedrijfsarts in om inzicht te krijgen in wat realistisch is en welke ondersteuning beschikbaar is.
• Betrek je naasten en casemanager bij deze gesprekken; zij kunnen helpen om je wensen en behoeften duidelijk te maken.

De rol van de bedrijfsarts
Wanneer je de diagnose dementie krijgt, is het belangrijk om dit ook met de bedrijfsarts te delen. De diagnose kan op den duur leiden tot functioneringsproblemen, waardoor je ongewild in een situatie terecht kunt komen waarin werken steeds lastiger wordt. Door de bedrijfsarts hier tijdig bij te betrekken, kan er samen gekeken worden naar de gevolgen voor werk en mogelijke aanpassingen en ondersteuning.

Wat kun je als naaste doen?
Als partner, vriend of familielid kun je een belangrijke steun zijn in deze fase. Je kunt helpen door:

• Samen na te denken over wat belangrijk is in werk en dagelijks leven.
• Mee te gaan naar gesprekken met de werkgever en/of bedrijfsarts.
• Te informeren naar mogelijkheden voor ondersteuning, zowel op het werk als thuis.

Iedere situatie is anders, en er is geen standaard oplossing. Het belangrijkste is dat je, in je eigen tempo, ontdekt wat voor jou werkt. Door open te communiceren en stap voor stap te kijken naar wat mogelijk is, kun je samen zoeken naar een goede balans.

Wil je meer weten over de praktische regelzaken en mogelijke scenario’s rondom werk? Download dan de Informatiebrochure Regelwerk rondom werk & dementie.

Aan het werk blijven met dementie: welke mogelijkheden zijn er?
Een diagnose dementie betekent niet automatisch dat je moet stoppen met werken. Werk kan nog steeds structuur en sociale contacten bieden. Het is belangrijk om te kijken naar wat voor jou haalbaar en wenselijk is, maar ook voor je werkgever. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat je bepaalde taken aanpast, minder uren werkt of ondersteuning krijgt.

Wat kun je doen om aan het werk blijven mogelijk te maken?

Bespreek je wensen en behoeften
Denk na over hoe jij tegenover werk staat. Wil je graag blijven werken? Zo ja, op welke manier en met welke ondersteuning?

Betrek je naasten
Familie of vrienden kunnen je helpen bij gesprekken met je werkgever of bedrijfsarts en ondersteunen bij het vinden van een goede balans.

Ga in gesprek met je werkgever
Een open gesprek met je leidinggevende of HR-afdeling kan helpen om samen naar oplossingen te zoeken. Werkgevers kunnen soms aanpassingen doen, zoals flexibele werktijden of aangepaste taken.

Overleg met de bedrijfsarts of casemanager dementie
Zij kunnen adviseren over wat verantwoord en mogelijk is, zowel op het werk als in het proces van ziekte en re-integratie.

Onderzoek de mogelijkheden binnen de wet- en regelgeving
Je kunt bijvoorbeeld blijven werken binnen de Wet Poortwachter of naast een IVA-uitkering. Informatie over financiële en juridische regelingen kan helpen om keuzes te maken.

Samen om tafel voor een plan
Je kunt een afspraak maken met je bedrijfsarts, werkgever of leidinggevende, casemanager en eventueel een naaste om samen om tafel te gaan en af te stemmen wat nog mogelijk is op het gebied van werk. Zo kunnen jullie samen een plan opstellen dat aansluit bij jouw situatie en de mogelijkheden binnen het werk. Dit zorgt ervoor dat iedereen op de hoogte is en op één lijn zit. Daarnaast kunnen jullie regelmatig overleggen om te kijken of alles nog haalbaar is of dat er aanpassingen nodig zijn. 

Samen kijken naar wat kan
Iedere situatie is anders. Wat voor jou mogelijk en prettig is, hangt af van je eigen wensen en de omstandigheden op je werk. De Inspiratiekit Actief blijven op de werkvloer met dementie biedt praktische tips en voorbeelden om een situatie te vinden die bij jou past.

Afscheid nemen van werk: hoe ga je ermee om?
Op een gegeven moment komt het moment dat werken niet meer gaat. Misschien merk je dat het te veel stress oplevert, dat het je steeds meer moeite kost of dat het gewoon niet meer lukt zoals vroeger. Dat is moeilijk, zowel voor jou als voor de mensen om je heen. Maar je staat er niet alleen voor.

Hoe bereid je je voor?

Praat erover: Het kan fijn zijn om samen met je partner, familie, je casemanager, je werkgever of je bedrijfsarts te bespreken hoe je dit het beste kunt aanpakken. Het kan helpen om te delen hoe je je voelt en samen na te denken over een goed moment om te stoppen.

Wacht niet te lang: Probeer niet te wachten tot het écht niet meer gaat. Als je op tijd het gesprek aangaat, kun je samen een plan maken en op een fijne manier afronden.

Betrek je collega’s: Misschien wil je ze laten weten wat er speelt of samen een mooi afscheid regelen. Of misschien wil je het juist klein houden. Wat goed voelt, is aan jou.

Waar kun je aan denken bij een afscheid op het werk?

Maak het speciaal: Misschien vind je het fijn om nog een keer met collega’s koffie te drinken, samen herinneringen op te halen of een klein afscheid op het werk te hebben. Kijk vooral wat bij jou past.

Geef ruimte aan je gevoel: Stoppen met werken is een grote stap en kan emotioneel zijn. Dat is heel normaal. Geef jezelf de tijd om eraan te wennen en praat erover met mensen die dicht bij je staan.

Zoek een nieuwe invulling: Als werken stopt, blijft er tijd over. Misschien kun je dingen doen die je leuk vindt en die nog wél goed gaan. Denk aan wandelen, creatieve hobby’s of misschien zelfs wel vrijwilligerswerk.

Hoe moeilijk het ook is, afscheid nemen van werk kan ook een moment zijn om stil te staan bij alles wat je hebt bereikt. Door het samen met je werk goed te regelen, kun je op een fijne manier afsluiten en ruimte maken voor wat wél nog mogelijk is.​​​